Helichrysum italicum subsp. italicum (Roth) G. Don

La sfera e la stella sono le forme che caratterizzano l’elicriso: il piccolo arbusto conquista lo spazio sviluppando una tipica conformazione globosa sostenuta da fusti legnosi, angolosi. Le foglie strette e lineari, a volte sessili, e dal margine piegato verso il basso, sono alterne e danno l’impressione di sottili stelle.
L’elicriso è una pianta xerofila ovvero vive in habitat siccitosi. Si ricopre di sottilissimi peli che la aiutano a trattenere l’acqua proteggendo la pianta dal caldo e dall’irraggiamento solare. I piccoli arbusti hanno la base ben salda per la lignificazione dei rami principali, ma la parte aerea rimane leggera: l’aria e la luce filtrano facilmente attraverso le foglie, e i giovani rametti sono flessibili e delicati.
Le infiorescenze, corimbi composti da 20-35 minuscoli capolini (il numero varia secondo la specie), hanno involucri tubulari ricoperti di brattee argentee. Compaiono a fine maggio, inizio giugno e si dischiudono lentamente, in attesa del giusto calore e della luce delle vere giornate estive. L’elicriso fa parte delle specie tipiche del periodo di San Giovanni, quando le giornate sono più lunghe, le notti più brevi e la vita delle piante è al culmine.

Il fitocomplesso
L’elicriso contiene flavonoidi come l’isosalipurposide che colora di giallo i fiori, luteolina, elicrisina (un composto costituito da diversi flavonoidi), rutina, quercetina, apigenina, inoltre fitosteroli (beta-sitosterolo), olio essenziale, cumarine, carotenoidi, sostanze tanniche, resine, minerali, tra cui calcio, magnesio, potassio e silicio.
La composizione dell’olio essenziale di elicriso cambia secondo le subspecie di Helichrysum italicum e dipende fortemente dall’ambiente in cui crescono. L’elicriso, infatti, si adatta molto paesaggio formando un insieme di composti chemiotipici; la composizione si tramanda alle prossime generazioni di piante. Nel suo olio essenziale, Helichrysum italicum subsp. italicum contiene monoterpeni come linalolo, cineolo, limonene e pinene, un sesquiterpene azulogeno, eugenolo, nerolo, italidione, un interessante dichetone con proprietà antinfiammatorie. Nell’Helichrysum italicum subsp. microphyllum troviamo nerolo, linalolo, curcumene, pinene, acetato di nerile, inoltre arzanolo, un fluoroglucinolo eterodimero prenilato.

Olio essenziale e idrolato
Nella distillazione in corrente di vapore si ottiene l’olio essenziale di elicriso, di cui l’intera pianta è permeata in differenti quantità. La maggiore concentrazione si trova nelle infiorescenze; per estrarre l’olio essenziale si raccolgono le sommità fiorite da fine giugno a metà luglio, solitamente dopo il solstizio estivo, valutando attentamente il tempo balsamico. Riuscire a individuare il momento giusto per la distillazione (tempo balsamico) richiede esperienza e l’osservazione quotidiana delle piante da distillare. Si valutano gli influssi legati all’esposizione dell’elicriso prescelto, l’apertura dei corimbi, il clima del periodo (anche eventuali siccità o piovosità precedenti), il calendario lunare biodinamico per il giorno della distillazione.
Qualità e quantità dell’olio essenziale dipendono dalla specie ed anche dalla subspecie, mostrando una spiccata variabilità, come abbiamo visto parlando del fitocomplesso. Da popolazioni che crescono ad esempio a pochi chilometri di distanza si possono ottenere composti odorosi e rese in olio essenziale diverse.
L’olio essenziale di elicriso viene utlizzato puro e diluito per trattare ematomi, traumi e ferite, nelle flebiti, nella protezione da radiazioni (radioterapia). Viene aggiunto a preparazioni esterne per curare l’artrite, poliartrite, dermopatie. E’ ottimo nelle inalazioni per lenire tosse e pertosse, la rinite, anche allergica. E’ ritenuto un olio sicuro privo di effetti tossici e irritanti, indicato come anticoagulante, drenante del sistema linfatico, epatoprotetettivo, coleretico e colagogo, mucolitico, espettorante, antinfiammatorio, epitelizzante, antibatterico.
L’idrolato di elicriso, l’acqua aromatica rimanente dalla distillazione in corrente di vapore, contiene dell’olio essenziali in sospensione e composti idrosolubili della pianta. Ha un profumo delicato e si stende sulla pelle come doposole, su piccoli ematomi e punture d’insetto. Diffuso come spray rende luminosi i capelli, lenisce e disinfetta il cuoio capelluto, soprattutto con capelli grassi e forfora ma anche deboli e sfibrati. Ha proprietà coadiuvanti nelle allergie da pollini: tienilo in borsetta, in una bottiglietta spray, per inalazioni frequenti nel periodo delle fioriture. Per sostenerti, assumi un cucchiaino di idrolato al mattino mescolato a 10 gocce di tintura madre di elicriso. L’effetto “cortisonlike” dell’elicriso è dimostrato scientificamente, se però soffri di allergie gravi, chiedi sempre un parere medico per la giusta terapia.

E’ disponbile il nostro idrolato di elicriso 2023 (flaconi da 200 ml), da distillazione in corrente di vapore di piante spontanee in Appennino centrale. Info e ordini: karin.mecozzi@gmail.com

Dalla ricerca, raccolta in tempo balsamico e coltivazione delle piante ed erbe medicinali nascono le mie preparazioni tradizionali nel respiro dell’anno. Le ricette erboristiche rispecchiano i paesaggi di provenienza, l’Alto Appennino Centrale. Prive di sostanze di sintesi, seguono una comprensione olistica delle piante e della natura.

Info dettagliate e ordini: karin.mecozzi@gmail.com

Buon Ferragosto 2023, che sia una giornata serena nella comunità in cui vivete, all’insegna del buon Vivere e della Natura.

Karin

“Questo movimento (della terra) ha una certa pulsazione, un accrescimento e una diminuzione, senza i quali non sarebbe concepibile alcuna vivacità; è anche un’espansione e una contrazione regolare, che si ripete nelle ventiquattro ore, lavorando più debolmente nel pomeriggio e nella notte pomeridiana”. J.W.Goethe, Versuch einer Witterungslehre, 1825

Tenendo conto dell’inspirazione e dell’espirazione della terra nel corso dell’anno nella propria contemplazione quotidiana, si diventa più sensibili, più flessibili nella propria esperienza. I processi esterni, ma anche le impressioni interiori, acquistano profondità e significato. Il blu scuro di una giornata d’agosto senza nuvole sembra durare all’infinito e la domanda su quanto potrebbe durare l’estate aleggia nello spazio come una nuvola grande in un paesaggio aperto. E dalle ombre che si allungano e che attenuano il calore del pomeriggio, possiamo indovinare: quanto i giorni di agosto siano già passati?

**Prova a dipingere, a descrivere un panorama che vivi ogni giorno. Quale tonalità di giallo corrisponde alla luce che percepisci, quale tonalità di verde alle cime degli alberi, quale tonalità di blu al cielo? Quale parola corrisponde alla voce dell’uccello, quale frase all’atmosfera?

**Porta con te matite colorate o anche pennelli e acquerelli durante le escursioni e la passeggiata serale quotidiana. Osserva con attenzione in che modo il sole di agosto si posa su un angolo in cui crescono molte piante di ortica, come un piccolo esercito.

L’ortica (Urtica dioica L.) è verde, grigia, argentata o addirittura quasi viola? A luglio è ancora verde di linfa, ma da agosto in poi mostra forme e colori completamente diversi: le punte delle foglie delle ortiche puntano verso il basso, il primo giallo appassito si mescola nel verde delle foglie più basse e i “grappoli” dei frutti, inizialmente argentati, pendono verso il basso e diventano marroni.

La ruota dell’anno continua a girare, portando con sé il calore. In agosto, il calore nutre frutti e semi, nutre l’anima dei bambini che giocano assorti nella sabbia, degli artisti in una notte di luna piena. Dentro di noi sentiamo che l’anno si sta lentamente compiendo, come i frutti che maturano sugli alberi. Con il passare delle settimane estive, una sensazione di pienezza si diffonde nella natura e, rafforzata dalla luce dorata del sole, il cuore delle persone si allarga, guardando verso l’autunno.

Atmosphäre im AUGUST

„Diese (Erd-)Bewegung hat ein gewisses Pulsieren, ein Zu- und Abnehmen, ohne welches keine Lebendigkeit zu denken wäre, es ist gleichfalls ein regelmäßiges Ausdehnen und Zusammenziehen, das sich in vierundzwanzig Stunden wiederholt, am schwächsten Nachmittag und Nachmitternacht wirkt.“ J.W.Goethe, Versuch einer Witterungslehre, 1825
Indem man das Atemholen und Wiederausatmen der Erde im Jahreslauf in die tägliche Betrachtung mit hineinnimmt, wird man einfühlsamer, beweglicher im Erleben. Äußere Abläufe, aber auch innere Eindrücke gewinnen an Tiefe und Bedeutung. Die dunkle Bläue eines wolkenlosen Augusttages scheint ewig zu währen, und die Frage, wie lange der Sommer noch anhalten mag, schwebt im Raum wie eine Kumuluswolke in einer offenen Landschaft.An den länger werdenden Schatten, die der Nachmittagshitze ihre Schärfe nehmen, kann man messen, wie sehr die Tage im August bereits abgenommen haben.

** Versuche, einen Ausblick, den du jeden Tag betrachtend erlebst, zu malen, zu beschreiben. Welcher Gelbton trifft das Licht, das du wahrnimmst, welches Grün die Baumkronen, welches Blau den Himmel? Welches Wort passt zur Vogelstimme, welcher Satz zur Atmosphäre?

** Nimm auf Exkursionen und dem täglichen Abendspaziergang eine Schreibfeder, einen Farbstift oder sogar Pinsel und Wasserfarben mit. Sieh genau hin, wenn die Augustsonne auf eine Brennnesselhalde fällt. Sind die Brennnesseln (Urtica dioica L.) grün, grau, silbrig oder auch fast violett? Im Juli noch saftgrün, zeigt sie ab August ganz andere Formen und Farben: die Blattspitzen der Brennnesseln zeigen nach unten, in die untersten Blätter mischt sich erstes, welkendes Gelb und die zunächst silbrigen Fruchtstände hängen herab und werden braun.

Das Jahresrad dreht sich weiter und nimmt die Wärme mit. Im August nährt die Wärme Frucht und Samen, nährt die Seele der Kinder, die versunken im Sand spielen, der Künstler in einer Vollmondnacht. Tief im Inneren fühlst du, wie sich das Jahr füllt so wie die Früchte an den Bäumen. Während die Sommerwochen vergehen, breitet sich ein Gefühl der Sattheit in der Natur aus, und gestärkt vom goldenen Sonnenlicht weiten sich die Herzen der Menschen, zum Herbst hinschauend.

Karin Mecozzi